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        从母乳不足到被赞奶好妇产科分享的这些方法新手宝妈都说好

          我们总会经常听到一些处在哺乳期的妈妈,会常抱怨自己的奶水不够、奶水不足的情况,因而让宝宝吃不饱,担心宝宝营养不足,真是愁死人了。其实当女性生完孩子之后,除了怎样孕育好孩子之外,最大的问题就是喂养了。母乳是宝宝最好、最重要的营养来源,但是有些宝妈却因为天生奶水不足,于是,就自以为自己不适合母乳喂养,最终只能混合喂养或完全奶粉喂养宝宝。

          前段时间看到一则真实例子,一位叫阿娟的妈妈,和婆婆大吵了一架,甚至有点闹到不可收拾的地步,于是乎,阿娟在某平台上透露自己的心事,并抱怨起婆婆来。起因是因为婆婆老是说孩子又瘦又小,说是因为阿娟没本事给到充足的奶水给孩子,才会这样的。其实阿娟心里也是很委屈的很,她比谁都希望自己奶水能够多多的,然后喂养好宝宝。

          但是听到婆婆说她,一下就委屈起来,然后就炸了,问婆婆什么意思啊,有话就直说,不就是奶水不足,没啥营养么!

          其实吵完之后,阿娟就挺后悔的,她也知道婆婆是为了孩子好,但是阿娟自己也很多虑,一直觉得自己奶水不足,亏待了孩子,一听到有人说孩子瘦小就格外敏感。

          阿娟表示,也尝试过很多催乳的方法,食疗啊,按摩啊,还试过很多催奶的方子,结果人胖了十斤,奶水还是特别少。

          1.食用了某些导致回奶的食物,例如:韭菜、山楂、苦瓜等。因此,这些食物要尽量避开。

          宝妈即使出现奶水不足的情况,也应该要多让让宝宝勤吸吮,最好是每到隔2-3小时要吸吮一次,或者通过吸奶泵辅助,增加吸奶次数,这样可以刺激乳房下奶。

          准备食材牛奶+乃立多,先将牛奶加热,再加入适量乃立多均匀搅拌就可以饮用。牛奶富含蛋白质,能够补充宝妈营养,促进恢复。而乃立多被称为下奶利器,其是根据《千金方》的通乳食方改良,主要含有木瓜,葛根,豌豆,红枣等食材,营养不油腻,适合哺乳期的宝妈食用。

          其中,木瓜含有的木瓜酶,能够刺激奶水分泌,通乳下奶;葛根能够疏通乳腺,预防奶水堆积;豌豆富含优质蛋白,可以提升奶水质量,补充宝妈营养;红枣富含大量的铁元素,能够补充宝妈气血,促进身体恢复。宝妈要是能经常一段时间喝这个,下奶效果比任何糖水都有效。

          保持一个心情愉悦是成功母乳喂养的重要条件,家里人要多给宝妈鼓励以及关爱,注重她们的情绪,不要施加压力,多营造一个轻松有爱的家庭氛围。

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